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三伏天奏响养生四乐章 【起居养生篇】

【作者:】  【来源:】  【时间: 2015/7/20】  【浏览: 4520次】

[起居养生篇]
       我们生活在自然环境中,自然界的变化可以直接或间接地影响人体,人体则产生相应的调节反应,以适应自然界的变化。我们的生活规律必须适应自然规律,才能保持健康的身体。只有人与自然处于和谐协调的关系之中,才可能保持自然和谐与生态的平衡,也才能使自己久视长生,颐养天年。     
       首先,盛夏要避免大汗淋漓后突然进入温度低的空调房间,谨防得“空调病”。其次,这个时节防治“暑湿感冒”也很重要的。比如出现类似头疼、发热、四肢无力、舌苔厚重、没有胃口、腹泻,冷热交纵等,可选用藿香正气水来解暑祛邪。     
       藿香正气水是运用藿香、厚朴等具备芳香挥发、升散作用的中药药物,把人体内的湿热清除,恢复五脏六腑的正常运行功能,男女老幼皆宜。另外,藿香正气水还可以防止长湿疹,防止小孩夏季长痱子,防止婴幼儿尿布疹,防止晕车,防止中暑等多种用途。

(编辑:杨静)  

 
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